2020-03-21から1日間の記事一覧

夜中に足が痙攣

健康

皆さんは睡眠中に足が痙攣して寝床から飛び起きたことはありませんか。この痛さは経験しないとわからないと思いますが、生活習慣の改善で再発を防止することができた経験を書き留めます。この方法は痙攣の予防にもなると思いますので、ここに記録を残しま…